Handgrepen plaatsen bij trap toilet en douche
Een ongeluk zit in een klein hoekje, en dat geldt zeker voor de badkamer. Een glibberige tegel of een onhandige beweging is zo gebeurd.
Handgrepen zijn dan ook veel meer dan een simpele accessoire; ze zijn je stille helden die zorgen voor extra veiligheid en een flinke portie zelfvertrouwen. Of je nu net iets minder goed ter been bent, herstelt van een operatie, of gewoon wilt voorkomen dat je ooit onderuit gaat: goede steunpunten in de douche, bij het toilet en in de badkamer zijn goud waard. In dit artikel lees je precies welke handgrepen er zijn, waar je ze plaatst en hoe je ze veilig installeert.
Waarom zijn handgrepen eigenlijk zo essentieel?
Denk maar eens na: hoe vaak sta je op van het toilet? Hoe vaak stap je in en uit de douche?
Voor de één is dat een routine, voor de ander een flinke opgave.
Handgrepen bieden een veilig en stevig houvast op de momenten dat je het nodig hebt. Ze verkleinen de kans op een val aanzienlijk. Een val in de badkamer kan flinke gevolgen hebben, vooral voor ouderen.
Een simpele beugel aan de muur geeft rust en ondersteuning. Het is een kleine moeite, met een enorme impact op je veiligheid en zelfstandigheid.
De juiste steun op de juiste plek: soorten handgrepen
Niet elke handgreep is hetzelfde. Het is belangrijk dat je een beugel kiest die past bij de plek waar je hem nodig hebt en bij je eigen lichamelijke situatie.
Laten we de meest voorkomende types bekijken. De wandbeugel is de klassieker onder de steunen.
Wandbeugels: de alleskunner
Je ziet ze overal: naast de douche, het toilet of gewoon aan de wand in de badkamer. Ze zijn er in allerlei soorten en maten. Een standaard wandbeugel is vaak rechthoekig en plat. Er zijn ook langere, gebogen modellen die je bijvoorbeeld langs de douchebak kunt plaatsen.
De afmetingen lopen uiteen, van compacte 48x48 cm tot flinke beugels van 90x90 cm voor extra ruimte en steun.
Opstaande beugels: de hulp bij het opstaan
Ze zijn vaak gemaakt van roestvrij staal of stevig kunststof (polypropyleen), materialen die perfect bestand zijn tegen vocht en roest. Deze beugels zijn een echte aanrader voor mensen die moeite hebben met opstaan vanaf de toiletbril of een douchekrukje. Ze hebben een speciale, opstaande vorm die je helpt om kracht te zetten.
In plaats van horizontaal te trekken, kun je nu ook horizontaal en verticaal duwen en trekken. Dit ontlast de rug en schouders enorm.
Toiletbeugels: specifiek voor het toilet
Ze zien er vaak iets moderner uit dan de standaard wandbeugels en zijn een waardevolle toevoeging voor wie extra ondersteuning nodig heeft bij het overeind komen.
Hoewel een wandbeugel ook naast het toilet kan, is een specifieke toiletbeugel vaak net iets beter. Deze beugels zijn vaak korter en breder, waardoor ze een stabiele basis bieden om je op af te zetten. De vorm is specifiek ontworpen voor de beweging die je maakt bij het opstaan van het toilet.
Ze zijn vaak verstelbaar in hoogte of breedte, wat handig is als je een specifieke zithoogte hebt. Een veelgehoorde specificatie is een diameter van ongeveer 36 mm, wat prettig in de hand ligt, en een vaste afstand van ongeveer 5 cm tussen de muur en de greep voor een optimale grip.
Douchebeugels: grip met anticras
In de douche is de kans op uitglijden het grootst. Daarom zijn douchebeugels vaak voorzien van een antislip laag.
Dit zorgt ervoor dat je hand niet wegglijdt, zelfs niet als deze nat en zeepig is. Sommige douchemodellen zijn uitgerust met een zogenaamde 'sloping section' of helling.
Dit is een afgerond, schuin gedeelte van de beugel. Dit maakt het makkelijker om vanuit een zittende positie weer overeind te komen. Je kunt je hand er makkelijker onderdoor schuiven en zo kracht zetten.
De juiste plek en hoogte: waar moet je ze monteren?
De beste handgreep is nutteloos als hij op de verkeerde plek hangt. De hoogte is cruciaal.
Je moet de beugel kunnen bereiken zonder te hoeven reiken of hurken, terwijl je tegelijkertijd voldoende kracht kunt zetten. Een goede vuistregel voor een toiletbeugel is een hoogte van ongeveer 70 tot 80 centimeter vanaf de vloer. Dit is een comfortabele hoogte voor de meeste mensen om zich op af te zetten.
Voor een douchebeugel hangt het af van je eigen lengte en of je zit of staat.
Een veelgehoord advies is om de beugel zo te plaatsen dat je elleboog een hoek van ongeveer 15 tot 20 graden maakt als je hem vastpakt. Denk ook na over de locatie. Een beugel naast het toilet is logisch, maar misschien heb je ook steun nodig bij het in- en uitstappen van de douche. Een lange horizontale beugel langs de wand van de douchecabine kan dan een uitkomst zijn.
Wil je jouw badkamer volledig valveilig maken? Vergeet dan ook de ruimte niet: zorg dat er voldoende ruimte is om je hand comfortabel te plaatsen en te bewegen.
Zelf plaatsen of een professional inschakelen?
Je kunt een handgreep vaak prima zelf installeren, maar het is wel cruciaal dat het goed gebeurt. Een losse beugel is namelijk gevaarlijker dan geen beugel.
De stevigheid hangt volledig af van de ondergrond en de schroeven die je gebruikt. De meeste handgrepen worden geleverd met schroeven en pluggen. Maar let op: een gipsplatenmuur (gips) heeft andere pluggen nodig dan een betonnen muur.
In een badkamer heb je vaak te maken met tegels. Boor je door de tegel heen, dan kan er water achter de muur komen, wat voor vochtproblemen zorgt.
Het is dus verstandig om dit te laten doen door een professional, zoals een klusjesman of loodgieter, die weet hoe hij dit veilig kan aanpakken. Hij kan de juiste pluggen en boormethode gebruiken om te zorgen dat de beugel echt niet meer beweegt. Je wilt er blind op kunnen vertrouwen.
Wat kosten handgrepen?
De prijs van een handgreep hangt af van het materiaal, het merk en de extra functionaliteiten. Een simpele, stevige wandbeugel van kunststof of RVS heb je al voor een bedrag vanaf €25,-.
Voor een luxe uitvoering van roestvrij staal met een antislip laag of een speciale opstaande beugel voor het toilet, betaal je al snel tussen de €40,- en €60,-. De investering is minimaal in vergelijking met de veiligheid en gemoedsrust die je ervoor terugkrijgt.
Handige extra's en waar je ze kunt kopen
Naast handgrepen zijn er nog andere hulpmiddelen die de badkamer veiliger maken, zoals douchekrukjes of antislipmatjes. Een webshop die hierin gespecialiseerd is, is Thuiszorgwinkel. Ze hebben een uitgebreid assortiment aan mobiliteitshulpmiddelen.
Handig om te weten: ze verzenden gratis vanaf €50,- in Nederland en bieden de optie om achteraf te betalen.
Zo kun je de producten rustig bekijken voordat je overgaat tot betaling. Ze zijn gevestigd in Rosmalen, mocht je de producten liever eerst in het echt zien.
Heb je vragen over de installatie of het juiste type beugel? Dan kun je altijd contact met ze opnemen. Een telefoontje of e-mailtje kan een hoop onduidelijkheid wegnemen.
Een veilig gevoel, elke dag weer
Handgrepen in de badkamer en bij het toilet zijn een kleine aanpassing met een groot effect. Ze bieden ondersteuning waar je het nodig hebt en geven je het vertrouwen om je dagelijks leven op een veilige manier te blijven doen.
Kies de juiste beugel voor jouw situatie, let op de juiste plaatsing en geniet van het extra stukje zekerheid.
Het is een investering in je eigen veiligheid en die van je dierbaren.